李菁《初级入门空中瑜伽》视频教程教学

瑜伽教程视频教程讲座简介:

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李菁《初级入门空中瑜伽》视频教程教学 课程内容目录:

李菁空中瑜伽入门:01详解.avi

李菁空中瑜伽入门:02准备动作7式.avi

李菁空中瑜伽入门:03拜日.avi

李菁空中瑜伽入门:04两种屈膝上跳.avi

李菁空中瑜伽入门:05脊柱热身.avi

李菁空中瑜伽入门:06呼吸.avi

李菁空中瑜伽入门:07树式及树式变式.avi

李菁空中瑜伽入门:08小龙女式.avi

李菁空中瑜伽入门:09束角式、蝴蝶式.avi

李菁空中瑜伽入门:10蛙式倒立.avi

李菁空中瑜伽入门:11手倒立.avi

李菁空中瑜伽入门:12空中分腿一字马.avi

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