颜婕《瑜伽塑形》减肥法,20天瘦出S型曲线

健身减肥视频教程讲座简介:

颜婕《瑜伽塑形》减肥法,20天瘦出S型曲线万能资源整合网

资源整合网:颜婕《瑜伽塑形》减肥法,20天瘦出S型曲线 培训课程视频讲座内容介绍:

课程亮点:

1.分门别类,系统瘦身:针对手臂、腰腹、双腿等进行针对性燃脂,12节课包含45个专业瑜伽体式,燃烧脂肪无死角。

2.体态管理,挺拔身姿:针对弯腰驼背、圆肩内扣、高低肩、长短腿、腿型不正等进行调整与改善,完善体型,提升自信。

3.舒缓肩颈,灵活关节:针对脊椎、肩膀、骨盆、膝盖进行瑜伽理疗,有效改善身体病痛,尤其是坐班族的福音!

颜婕老师,带你从入门到专业,登上人生新高度;零赘肉好身材,坚持练习,怎么吃都不胖;关节灵活,缓解病痛,给你健康好体态;塑造完美身体线条,让你美丽加倍;

适合人群:

1.想要调整体态,让身姿更挺拨的你
2.想要缓解病痛,保持关节健康的你
3.想要燃烧脂肪”,恢复少女身材的你
4.想要培养爱好,丰盈生活的你
5.想要与众不同,充满自信的你

颜婕《瑜伽塑形》减肥法,20天瘦出S型曲线 课程内容目录:

01 【颈部】轻松练出天鹅颈,和颈纹说拜拜.mp4

02 【锁骨】锁骨凸显,是女人的高端性感.mp4

03 【mei肩】“开肩术”,小香肩纤细诱人.mp4

04 「手臂」5个动作,让你无袖衣服大胆穿.mp4

05 「脊柱」告别驼背,练出优雅仪态.mp4

06 「mei背」身材挺拔,练出减龄10岁的腰背曲线.mp4

07 「细腰」侧腰拉伸5分钟,轻松瘦出小蛮腰.mp4

08 「小腹」8 个腹部训练,教你练甲线.mp4

09 「臀线」逆转时光,拯救你的塌塌臀.mp4

10 「臀型」全方位提臀瘦腿,打造蜜桃臀.mp4

11 「瘦腿」维密细腿升级,3分钟拉伸出纤细双腿.mp4

12 「腿型」10分钟腿部拉伸,矫正罗圈腿,塑造完美腿型.mp4

【赠课】01【助教陪练】影响全身的12种不正体态,你属于哪一种?.mp4

【赠课】02【助教陪练】3种盘腿坐姿和呼吸法,规范瑜伽体态.mp4

【赠课】03【助教陪练】掌握6步瑜伽休息术,肌肉放松最关键.mp4

【赠课】04【助教陪练】4个排毒体式,把身体毒素统统清空.mp4

【赠课】05【助教陪练】每天2个瑜伽动作,悄悄练出腹肌.mp4

【赠课】06【助教陪练】瑜伽从3个方面解决便秘和消化不良.mp4

【赠课】07【助教陪练】3个瑜伽动作,改善假胯宽、o、x腿型.mp4

【赠课】08【助教陪练】动作与呼吸完美配合,提升拉伸效果.mp4

【赠课】09【助教陪练】起床3个动作,元气满满一整天.mp4

【赠课】10【助教陪练】肌肉完全舒展,让身体彻底拉伸.mp4

【赠课】11【助教陪练】眼部瑜伽,改善近视,提升明亮度.mp4

【赠课】12【助教陪练】睡前3个动作,立马改善睡眠质量.mp4

万能资源整合网:提供各类,名师讲座视频,培训课程视频,如:企业管理培训课程视频、网络营销培训课程视频等,各类音频/培训视频教程/培训讲座下载观看。 站长推荐:¥299元充值开通【终身VIP会员】,活动期间限时优惠只需¥99元充值开通【终身VIP会员】就可以终身免费下载学习本站全部资源,非常超值!【点击立即开通】或者【点击咨询客服】开通.更多名师讲座内容,点击网站首页https://www.qnzlk.com查看,客服QQ微信同号:3304222535
万能资源整合网 » 颜婕《瑜伽塑形》减肥法,20天瘦出S型曲线
关于售后:
(1)、因部分资料含有敏感关键词,百度网盘无法分享链接,请联系客服进行发送;
(2)、所有资料在您未收到之前,都可以联系微信/QQ:3304222535 无条件退款!
(3)、仅支持原渠道退回,学分退回学分余额,微信支付、支付宝退回至您当初选择的付款方式!
(4)、不用担心不给资料,如果没有及时回复也不用担心,看到了都会发给您的!放心!

发表评论

Hi, 如果你对这款模板有疑问,可以跟我联系哦!

联系作者

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情
赞助VIP 享更多特权,建议使用 QQ 登录
喜欢我嘛?喜欢就按“ctrl+D”收藏我吧!♡