四十五种人设小说？三十二种人格的小说！

1、讨好型的老好人

老好人们喜欢用无底线讨好付出的方式来维系关系，他们害怕冲突、害怕被拒绝，更害怕真实的自己不被别人接受。所以乐于助人、好心肠是周围人对他们的一致好评，可是，代价却是老好人们越来越内耗和封闭的内心，以及与别人永远带着距离感的肤浅关系。

PUA里有一环是“悲情人设”，利用编造的人生悲剧来博取同情，唤起被PUA者的“拯救欲”，正中老好人的下怀。

如果一段关系让你的状态变得更差，那不管对方怎么粉饰包装，都不要怀疑，这就是一段不健康的畸形关系。坚定的远离和拒绝，不仅是保护自己，也是老好人们破除性格劣势改变自己的第一步。

2、听话的乖孩子

李松蔚在圆桌派中说过一句话：容易被pua的人，往往是受过高等教育的人。

因为很多时候，教育让你在面对批评指责时，要保持谦卑，要多从自己身上找原因，你不能愤怒叛逆，否则你就不是一个听话的好孩子，你就应该被惩罚。

所以当遭到PUA打压贬低时，乖孩子们更容易屏蔽自己的真实情绪和感受，压抑本能的愤怒和委屈，分辨不清对方的真实用意，容易把对方的打压，误认为是对自己的激励，听信“我是为你好”这一套说辞，以为自己真的有问题需要改正。

可是，“听话”本就不该成为评判你好坏的唯一标准，这一生，你只需要听从自己内心的声音，去做你真正喜欢的事，你只需要为你自己一个人负责。

3、容易自卑的人

自卑的人骨子里深信自己不够好，不够优秀，不值得被爱，认为自己处处不如别人，自我价值感总是建立在外界的评价中：别人说我好，我的自信才会多一点点，别人一旦忽视我批评我，我就立马退缩回自卑里。

越自卑的人，越渴望外界的认可，越容易迎合那些看起来强势自信的PUA者，心甘情愿受其控制欺压。

要想活得自信安全，就尝试着积极寻找自己的优点，觉察头脑里那些“自我批评”的思维，给自己多一些鼓励、肯定和包容。当你学会爱自己，PUA就难以攻击你。

4、缺爱的人

从小在苦水里泡大的孩子，长大后只要别人稍稍给一点点甜，就会被迷得晕头转向。然而爱与安全感的长期匮乏，让他们的内心就像无底洞一样永远填不满，无论外在条件多优质，内在小孩始终无助、孤独、寒冷、迷茫。

即使那个人是PUA，即使他给了我一颗糖随后又对我拳打脚踢，但他毕竟给了我一点点甜啊，我终于尝到甜的滋味，拼尽全力也不想失去了，从前那些孤独无助的日子太可怕了…

内心缺爱的人，永远都是PUA最好下手的对象。对于童年不幸的人来说，“爱自己”是一条艰难而漫长的路，但也是通往幸福和自由的必修课，值得去努力。